Tempo

Jobbade morgonpasset i går, 05.00 till 11.00. Spenderade sedan dagen i soffan slumrandes och slötittandes på Tour de France. EFter maten som bestod av grillade hamburgare och cola kände jag att jag var tvungen att röra på mig lite. Med TdF i tankarna så gled jag ut med cykeln för att köra lite lugnt. Det blev en runda ner till Krokomsrondellen, vidare på E14 till Dvärsätt och sedan hem igen. Men lugnt blev det knappast. Snittade 28.9 km/h på de dryga två milen som det handlar om. Det var så skoj att cykla så jag kunde inte hålla igen. På fredag eller lördag satsar jag på löpning igen.